Zellatmung

Die Zellatmung, auch biologische Oxidation/ aerobe Atmung/ innere Atmung genannt, ist ein Stoffwechselvorgang, der für die Energiegewinnung in den Zellen verantwortlich ist.

In jeder Zelle Ihres Körpers befinden sich Mitochondrien. Diese sind Ihre Kraftwerke - zuständig für die Energieproduktion Ihres Körpers. Die Mitochondrien fungieren als Motor und produzieren das ATP (Adenosintriphosphat). Das ATP ist wie das Benzin in einem Auto. Ohne das ATP könnten wir nicht leben. Es trägt zu einer physischen Flexibilität bei und hilft, dass sich Ihr Körper in einem metabolischen Gleichgewicht befindet.

Die medizinische Literatur zeigt, dass viele Krankheiten in Verbindung mit geschädigten und geschwächten Mitochondrien stehen. Hierin liegt das große Potential des IHHT - Intervall-Hypopxie-Hyperoxie-Training.

IHHT ist ein Sauerstofftraining, das den ganzen Körper in Schwung bringt und schon in kurzer Zeit viel Energie freisetzt.

Durch das Zelltraining mittels IHHT wird die Anzahl aktiver und leistungsfähiger Mitochondrien in den Zellen erhöht.

Wo kann IHHT eingesetzt werden

Atemprobleme
Long COVID
Asthma bronchiale
COPD (chronsisch obstruktive Pulmonale Dysfunktion)
Infektanfälligkeit
Müdigkeit
Erschöpfungssymptome
Mukoviszidose
Chronic Fatique Syndrome (CFS)
Bluthochdruck
Erhöhter Ruhepuls
Verringerte Stressresistenz
Sportler
Höhentraining
Immer wiederkehrende Muskelverletzungen
uvm.

Diese Aufzählung zeigt die am häufigsten auftretenden Beschwerden und Diagnosen. Sie ist somit nicht vollständig. Aus rechtlichen Gründen darf ich hier an dieser Stelle keine spezifischen Indikationen benennen. Ich danke vorab für Ihr Verständnis.

IHHT verbessert auch

die Regenerationsfähigkeit des Organismus.
Unterstützt Sie dabei, resilienter gegen Stress und Krankheiten zu werden
und sich insgesamt fitter zu fühlen.

IHHT hilft Ihnen, Ihren Körper auf ein höheres und gesünderes Niveau zu heben

Wie verläuft eine Trainingseinheit mittels IHHT

Sauerstoffreduzierte Luft wird über eine Atemmaske eingeatmet.
Zwei-Finger-Puls-Oxymeter messen konstant über die gesamte Dauer Puls und Sauerstoffsättigung im Blut.
Das IHHT wechsel zwischen sauerstoffarmer, sauerstoffreicher und normaler Luft abwechselnd (intermittierend).
Die Dauer und die Sauerstoffabsenkung der einzelnen Intervalle richten sich nach Ihrem Eingangs-/ Sicherheitstest und Ihrem Gesundheitszustand.

Eine Therapieeinheit dauert i.d.R. etwa 45 Minuten

Während des Trainings befinden Sie sich in einer bequemen Liegeposition.
Im späteren Verlauf des Trainings können zusätzliche Übungen oder Ausgangspositionen mit einbezogen werden.
Zur Sicherheit ist immer eine Fachkraft in Ihrer Nähe.

Kontaktieren Sie uns für eine unverbindliche Beratung

Gerne können Sie sich vorab über den genauen Ablauf einer Therapiesitzung in meiner Praxis informieren oder nehmen Kontakt zu mir in Mannheim auf.